Влияние света на человека

Освещение напрямую влияет на человеческое здоровье. И здравоохранение – еще одна сфера, где польза светодиодов неоспорима.

Медики давно знают, насколько сильную связь имеют освещение и циркадные ритмы. Если нормальные показатели нарушены, человек страдает на физиологическом и психологическом уровне. Влияние света настолько сильно, что в определенных случаях он или его отсутствие может вызвать депрессии и даже хронические заболевания.

Поэтому современные дизайнеры интерьеров уделяют много внимания освещению. В частности, в проектах смарт освещения.

Чрезмерное слишком длительное воздействие света может влиять не менее негативно чем его острый дефицит. Ведь такое освещение вступает в конфликт с выработкой мелатонина. Гормона, который вырабатывается в темноте и способствует здоровому сну человека. В результате сон окажется нарушенным, не даст организму необходимого отдыха. Кроме того, человек начнет страдать от бессонницы.

Днем яркость освещения должна быть максимальной. Тогда самочувствие и уровень работоспособности будут на подъеме.

Яркость ламп накаливания нельзя регулировать. Из-за этого вечером человеку тяжелее перейти в режим подготовки ко сну – ведь он не может снизить интенсивность освещения. Резко выключая свет, мы создаем плохие условия для выработки необходимых гормонов. И в итоге высыпаемся так же плохо, как если бы спали при свете.

Светодиодные светильники очень вариативны, и в этом их преимущество. Используя диодные лампы, можно как повышать, так и понижать яркость. Регулируется также цветовая температура, человек получает возможность подобрать наиболее комфортные, теплые или холодные оттенки. А умное освещение дома позволит автоматизировать уровень освещенности в разное время суток.

Таким образом, освещение напрямую влияет на самочувствие, работоспособность и здоровье человека. При проектировании освещения необходимо учитывать необходимые нормы освещенности, а также то, что планируется делать в этом помещении. В тех помещениях, где люди находятся длительное время, лучше использовать диммируемое светодиодное освещение. Именно оно позволяет наилучшим образом организовать подсветку в квартире или офисное освещение.